Andy Ruiz compartió en las oficinas de la OMB con varios campeones puertorriqueños
La Organización Mundial de Boxeo y un numeroso grupo de campeones puertorriqueños rindieron un homenaje este lunes al mexicano Andy Ruiz, a quien el presidente del organismo, Francisco Valcárcel, le entregó la faja que ganó hace un mes, cuando destronó al británico Anthony Joshua en la categoría de peso pesado.
Personajes como Miguel Cotto, Iván Calderón, Ángel Acosta y Alex Sánchez encabezaron la bienvenida a Ruiz, quien recibió una faja conmemorativa, pues el cinturón que recibió tiene la inscripción de ‘Primer campeón mexicano de los Pesados’, lo cual dio mayor repercusión a la conquista de Andy en el Madison Square Garden neoyorquino.
«La verdad que estuvo muy bien, fue algo extraordinario, ahí estuve acompañado de todos los campeones puertorriqueños, de todos los latinos, y me hicieron sentir como en casa», dijo Andy a ESPN. «Me sorprendió la cantidad de campeones, ahí estaba Cotto, Calderón, muchos campeones y me siento orgulloso de ser uno más de ellos», destacó.
Andy estableció que este es el último homenaje que tiene programado antes de ir a unas vacaciones con su familia, y que luego en un mes más estará de vuelta en el gimnasio para comenzar su preparación para la revancha ante Joshua, misma que apunta para finales de noviembre o principios de diciembre en Nueva York o mediados de diciembre en Gran Bretaña.
«Yo al gimnasio me reporto en los primeros días de agosto. Un mes más tengo de vacaciones y ahora sí espero ir con la familia», estableció Ruiz. «Y de la revancha me dicen que va bien, se está negociando, vamos a ver dónde va a ser, pero todo pinta bien», sentenció el púgil mexicano de 29 años y marca de 33-1 con 22 nocauts.
Precisamente esta misma semana, la Asociación Mundial de Boxeo, uno de los organismos que también reconoce a Ruiz como monarca de peso Completo, le destacó como boxeador del mes de junio, al dar el batacazo de su vida y la sorpresa más grande en casi 30 años de boxeo, ya que pocos pensaban que tendría oportunidad ante Anthony Joshua y terminó por noquearlo en siete episodios.
Christian Ledesma Saraiva, entrenador personal y experto en nutrición y suplementación deportiva del equipo Guantes de Lobo, del Club de Boxeo La Colonia de San Sebastián de los Reyes Christian Ledesma Saraiva.
Este deporte aporta múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. Aúna ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia. Ya no es un deporte solo de hombres, no hace falta subirse a un ring o participar en un guanteo. Simplemente, con el duro entrenamiento de gimnasio, conseguirás un fondo físico envidiable y ese cuerpo atractivo de complexión atlética que tanto deseas. Pero ¿en qué consiste un entrenamiento de boxeo? Hablamos con Christian Ledesma Saraiva, entrenador personal y experto en nutrición y suplementación deportiva del equipo Guantes de Lobo, del Club de Boxeo La Colonia de San Sebastián de los Reyes: «Solo necesitarás una comba, vendaje de boxeo y, por supuesto, unos guantes. Cualquiera puede practicarlo, puedes empezar desde cero. Los resultados están garantizados a corto plazo”. Así se empieza.
VIENTRE PLANO Y PECHO FIRME
Seguimos con los ejercicios, que consisten en lanzar golpes simulados al aire ante un adversario imaginado, comúnmente conocidos como ‘hacer sombra’. Aquí trabajamos mucho el tren superior. Hombros, abdomen, brazos, pecho y espalda se ponen en funcionamiento y hacen que los músculos se tonifiquen con gran rapidez. Al mismo tiempo, el boxeo requiere un importantísimo juego de cintura, piernas, tobillos y glúteos, capaz de moldear la silueta en un tiempo récord. Además, Christian Ledesma confirma que una buena alimentación es fundamental.
«No existe una dieta mágica, pero hay una serie de conocimientos que todo el mundo debería saber antes de practicar cualquier deporte. Realizar cuatro o cinco comidas al día no es una leyenda, es lo que hay que hacer. Pasar hambre no te beneficiará en nada y no conseguirás cubrir los nutrientes necesarios que requiere un cuerpo que va a hacer ejercicio. También es muy importante evitar tener sed, hay que estar siempre bien hidratado. Y por mucho que pensemos que los carbohidratos engordan, son la gasolina del cuerpo y engordan en la medida en que nos excedamos en su ingesta. Son fundamentales para entrenar con calidad e intensidad.”
AUMENTA TU CONFIANZA Y TUS REFLEJOS
Toda esa adrenalina de más, ese furor que te sobra, esas ganas de rasgarte las vestiduras y tirar todo por la borda las vas a dejar aquí. No guardadas en un arcón bajo llave, sino liberadas en el gym. El boxeo es tan terapéutico, salvando las distancias, como un día frente al mar. Y además te pone en forma. Por una vez, puedes darle fuerte. Esta atlética violencia te dejará en paz.
Es más viejo que el sol, pero el boxeo, cosas que pasan, se ha puesto de moda. Nada de Cassius Clay ni Mike Tyson ni el Potro de Vallecas, ahora el boxeo es conocido por los puños de la top brasileña Adriana Lima, su compañera Erin Heatherton o la cantante Soraya.
Este deporte aporta múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. Aúna ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia. Ya no es un deporte solo de hombres, no hace falta subirse a un ring o participar en un guanteo. Simplemente, con el duro entrenamiento de gimnasio, conseguirás un fondo físico envidiable y ese cuerpo atractivo de complexión atlética que tanto deseas. Pero ¿en qué consiste un entrenamiento de boxeo? Hablamos con Christian Ledesma Saraiva, entrenador personal y experto en nutrición y suplementación deportiva del equipo Guantes de Lobo, del Club de Boxeo La Colonia de San Sebastián de los Reyes: «Solo necesitarás una comba, vendaje de boxeo y, por supuesto, unos guantes. Cualquiera puede practicarlo, puedes empezar desde cero. Los resultados están garantizados a corto plazo”. Así se empieza.
Imagen de ‘Million Dollar Baby’
ANTES DE LANZARTE A DAR GOLPES
El entrenamiento es duro y comienza con ejercicios de calentamiento, como saltar a la comba, trotes, flexiones, abdominales y estiramientos. «Se trata de una actividad donde todo el cuerpo se pone en movimiento quemando una gran cantidad de calorías. Además es un deporte que contribuye a una mejora general en el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio. Una clase de boxeo puede llegar a ser de una hora a una hora y media, dependiendo del nivel del alumno», asegura Ledesma.
VIENTRE PLANO Y PECHO FIRME
Seguimos con los ejercicios, que consisten en lanzar golpes simulados al aire ante un adversario imaginado, comúnmente conocidos como ‘hacer sombra’. Aquí trabajamos mucho el tren superior. Hombros, abdomen, brazos, pecho y espalda se ponen en funcionamiento y hacen que los músculos se tonifiquen con gran rapidez. Al mismo tiempo, el boxeo requiere un importantísimo juego de cintura, piernas, tobillos y glúteos, capaz de moldear la silueta en un tiempo récord. Además, Christian Ledesma confirma que una buena alimentación es fundamental.
«No existe una dieta mágica, pero hay una serie de conocimientos que todo el mundo debería saber antes de practicar cualquier deporte. Realizar cuatro o cinco comidas al día no es una leyenda, es lo que hay que hacer. Pasar hambre no te beneficiará en nada y no conseguirás cubrir los nutrientes necesarios que requiere un cuerpo que va a hacer ejercicio. También es muy importante evitar tener sed, hay que estar siempre bien hidratado. Y por mucho que pensemos que los carbohidratos engordan, son la gasolina del cuerpo y engordan en la medida en que nos excedamos en su ingesta. Son fundamentales para entrenar con calidad e intensidad.”
Imagen de ‘Million Dollar Baby’
AUMENTA TU CONFIANZA Y TUS REFLEJOS
Practicarlo con asiduidad aumentará tus reflejos, tu capacidad de reacción, incrementará el equilibrio y tu capacidad psicomotriz. No hay que olvidar la parte psicológica de este deporte. «Al hacer deporte liberas una serie de hormonas que estimulan tu organismo y te hacen sentir de mejor humor. Además, el boxeo tiene un mayor efecto porque es un deporte muy exigente, pero muy agradecido«. El afán de superación, el deseo de afrontar nuevos retos y la subida de autoestima que supone superar los desafíos que se plantean en esta disciplina deportiva, aumentarán tu confianza y seguridad de una manera significativa. Y ya no solo a nivel deportivo: las mujeres que lo practican aseguran que son capaces de lidiar mucho mejor con cualquier problema que se les pueda plantear en su día a día.
LIBERA ADRENALINA
Una vez que ya has cogido la soltura y un buen ritmo de entrenamiento, es hora de liberar toda la tensión y la adrenalina acumulada a lo largo de los días. Aprenderás a lanzar golpes, combinaciones, a practicarlos en pareja, haciendo manopla o a golpear el saco. Ledesma dice que, efectivamente, cada vez son más las mujeres que se apuntan a esta actividad. Se trata de un magnífico aliado antiestrés.
Vasily Lomachenko buscará sumar el título ligero del CMB a su cintura al enfrentar a Luke Campbell
Los representantes de Vasiliy Lomachenko y Luke Campbell llegaron a un acuerdo para realizar la batalla por el vacante cetro ligero del Consejo Mundial de Boxeo el próximo 31 de agosto, y la subasta programada para este miércoles de canceló.
El presidente del CMB, Mauricio Sulaimán, reveló el acuerdo este martes, destacando que la batalla será en Londres. Se espera que la pelea esté respaldada por otra batalla de título, está de peso Mosca, entre el monarca Charlie Edwards y el retador mexicano Julio César ‘Rey’ Martínez.
Ya hace tiempo se habló de los adelantos que tenían Bob Arum el frente de las negociaciones por parte de Lomachenko, actual soberano de peso ligero de la Asociación Mundial de Boxeo y Organización Mundial de Boxeo, mientras que Eddie Hearn lo hizo por parte de Luke Campbell, quien es el clasificado número uno del organismo verde y oro.
La subasta se pospuso por segunda ocasión debido a que tanto Arum como Hearn informaron a Mauricio Sulaimán que estaban simplemente a unos detalles de organizar la pelea, misma que se distribuiría en suelo estadounidense a través de la señal de ESPN y en suelo británico por Sky Sports.
Este miércoles se iba a hacer la subasta, sin un monto mínimo requerido, pero este martes por la mañana se informó del acuerdo y sólo espera el organismo los detalles, pero se habla de la O2 Arena de Londres para la contienda, a pesar de que se habló en algún punto en realizarla en suelo estadounidense.
El ganador de esa batalla será entonces campeón de los cetros del Consejo Mundial de Boxeo, Asociación Mundial de Boxeo y Organización Mundial de Boxeo, en espera de realizar la pelea unificatoria con el monarca de la Federación Internacional de Boxeo, que este viernes expondrá Richard Commey ante Ray Beltrán, pero que en teoría deberán poner en juego ante el ganador de la eliminatoria entre Teofimo López y Masayoshi Nakatani que pelean el 19 de julio.
Floyd Joy Sinclair,1 conocido como Floyd Mayweather, Jr. (Grand Rapids, Michigan, 24 de febrero de 1977), es un boxeador profesional estadounidense. Es hijo del boxeador Floyd Mayweather Sr. y sobrino y pupilo del boxeador campeón del mundo Roger «Black Mamba» Mayweather. Ha sido campeón del mundo en cinco categorías distintas: superpluma, ligero, superligero, welter y superwelter.
Total 42
Victorias 42 • Por nocaut 26 Derrotas 0 Empates 0 No disputadas 0
Michael Gerard «Mike» Tyson es un ex boxeador estadounidense nacido el 30 de junio de 1966. Ganó dos veces el título mundial de los pesos pesados en la década de los 80 y es el boxeador más joven de la historia en conseguir un título mundial de los pesos pesados cuando el 22 de noviembre de 1986 ganó el título de la WBC ante Trevor Berbick, con tan sólo 20 años, 4 meses y 22 días.
El 22 de noviembre de 1986, Mike Tyson se subió al ring y noqueó al jamaiquino Trevor Berbick en el segundo round para colgarse el cinturón de campeón mundial de los pesos pesados del Consejo Mundial de Boxeo (WBC, por sus siglas en inglés), el primer título de su larga carrera.
Total 58
Victorias 50 • Por nocaut 44 Derrotas 6 Empates 0 No presentado 2
Este deporte tiene distintos tipos de boxeadores que se adecuan según el físico del luchador y te los mostramos a continuación.
BOXEADOR ESTILISTA
Floyd Mayweather Jr. is seen in his WBC-WBA welterweight title boxing fight against Marcos Maidana Saturday, May 3, 2014, in Las Vegas. (AP Photo/Eric Jamison)
Un boxeador estilista ─también conocido como boxeador clásico─ es aquel que busca mantener la distancia entre él y su oponente, privilegiando los golpes rápidos y de mayor alcance. Por lo general, utilizan el jab (golpe recto), y si bien son golpes más débiles que un uppercut, por ejemplo, estratégicamente hacen mucho más daño, ya que tienden a ganar por los puntos, a diferencia de otro luchador que opta por ganar por nocaut. Son también conocidos como los luchadores más inteligentes. Basta con recordar la “pelea del siglo” donde se enfrentó Manny Pacquiao con Floyd Mayweather, donde este último sólo se dedicó a defender gran parte del cotejo, lo que le significó a la larga llevarse el triunfo.
BOXEADOR FAJADOR
Un boxeador fajador es aquel luchador que es capaz de pelear a poca distancia a través de una combinación de técnica, rapidez y fuerza. Buscan dañar a su oponente de manera oportuna. Son aquellos que prefieren golpear y luego moverse rápido. Claramente quienes poseen este estilo de pelea, son quienes deben ser bastante eficaces a la hora de luchar.
Por lo general, los boxeadores fijadores intentan mantenerse alejados del centro del ring, de manera de superar y derrotar a sus oponente. Además, una gran ventaja en el contraataque es el impulso hacia adelante del atacante, lo que los conducen aún más en su huelga al retorno. De esta manera, los nocauts son mucho más efectivos y comunes entre ellos.
BOXEADOR PEGADOR
Un luchador pegador es aquel que por lo general carece de finura y trabajo de piernas en el área de combate, sin embargo lo compensa a través de la potencia y la fuerza. Es habitual o normal, que muchos luchadores cuentan con poca movilidad por lo que prefieren un estilo que sea mucho menos móvil y con mayor estabilidad. Sin embargo, su debilidad está en perseguir boxeadores hábiles con los pies, al mismo tiempo que en velocidad.
BOXEADORES MIXTOS
MICHAEL SILVEIRA PROPINA UN FUERTE DERECHAZO AL FRANCES CRISTOFE HAURTAL DURANTE EL COMBATE POR EL TITULO MUNDIAL DE KICK BOXING DE LA «WORLD ASSOCIATION KICKBOXING ORGANIZATION» (WAKO) CELEBRADO EN EL PALACIO DE CONGRESOS MAGMA. 15/12/2007
Los boxeadores mixtos son aquellos que no se inclinan por un único estilo de pelea, sino que combinan distintas técnicas según su oponente y las capacidades físicas de cada uno. Si bien hay algunos que optan por pelear más de cerca y manera rápida, hay otros que en caso de tener un oponente mucho más metódico, fuerte y estático, probablemente que deberá producir cambios en su estrategia de combate. Son luchadores que se adecuan a su contrincante.
El peruano se siente en nivel para retar al mexicano
Pantera zegarra y Canelo Alvarez
David ‘Pantera’ Zegarra quiere programar una pelea con el multicampeón mexicanoSaúl ‘Canelo’ Álvarez. Todo fue revelado por el mismo manager del boxeador peruano en una entrevista para un portal enfocado en el deporte de los guantes.
‘Pantera’ quiere medirse con ‘Canelo’
‘Estamos en conversaciones con el empresario argentino radicado en México Juan Carlos Brieva Dorich para programar un combate entre ‘La Pantera’ Zegarra y ‘Canelo’ Álvarez en la ciudad de México. Esta pelea la venimos buscando desde hace tiempo porque creemos que ‘La Pantera’ está en un nivel superlativo, sabemos que ‘Canelo’ es un fuera de serie, pero tengo la fe que podemos encarar este combate con éxito‘, comentó al portal ‘El Amague’ Juan Cárpena, promotor y entrenador del pugilista nacional.
Cabe mencionar que también se está buscando programar una pelea del hermano de la ‘Pantera’, Juan Zegarra, para la misma velada. ‘Queremos pactar una pelea de la defensa de David Zegarra, dicho combate sería en una ciudad de los Estados Unidos. Y en la misma velada también combatirá Juan ‘El Martillo’ Zegarra, contra un rival aún por definir‘, agrego.
UFC 238 l La tremenda patada de Valentina Shevchenko es uno de los uno de las mejores nocauts en lo que va del año.
Valentina Shevchenkoes una de las mejores representantes en el mundo de las artes marciales femenino, y el último fin de semana así lo demostró tras derrotar, por la defensa de su título, a la norteamericana Jessica Eye en el UFC 238.
Valentina ‘Bullet’ Shevchenko y Jessica Eye se enfrentaron en el United Center de Chicago, Estados Unidos. La expectativa era muy alta, ya que era la primera defensa del título por parte de Shevchenko tras consagrarse campeona en el mes de diciembre. En nuestro país, los miles de fanáticos de la UFC, esperaban una victoria de Valentina para que reafirme su reinado.
Luego de un primer round muy parejo, Shevchenko y Eye volvieron al octágono para la segunda ronda. La estadounidense intentó propinarle un golpe con su mano izquierda sin efecto. En eso, valentina sacó provecho de la mala guardia de Jessica Eye para ocasionarle una contundente patada entre la sien y los ojos. ¡Tremendo nocaut!
Eye cayó a la lona, mientras que Valentina Shevchenko levantaba su brazo derecho como señal de victoria. Todo ya estaba consumado. Iba seguir siendo la campeona en peso mosca de la UFC.
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